又一段時間沒有更新了，其實很佩服那些能定期更新網誌的部落客，他們總是能要求自己持續地寫出內容。而我呢，雖然這陣子看的書不多，但教養相關的書籍卻從未間斷。這段期間的教養過程，也讓我對孩子的情緒與教養的方式有了更多的思考。
晚上的陪伴：在工作與親子間找平衡
最近，如果晚上沒有課程安排，我會陪燦燦玩耍、念故事，然後一起入睡。然而，這樣的陪睡過程並不總是順利。有時，燦燦會一直玩玩具或不停地跟我說話，最後導致睡得很晚，而我一氣之下就會罵他。然而，如果我不在家，他卻能乖乖自己睡，因為他知道只要自己睡就能拿到「印章獎勵」。
我也曾試過即使我在家，也讓燦燦自己睡，但他總是希望有我的陪伴。陪孩子睡覺本身我並不抗拒，但有時候晚上需要處理工作，而又希望孩子能早點睡，這樣的矛盾常常讓我感到為難。同時，我觀察到燦燦在白天被我罵過的時候，晚上會睡得很不好，甚至半夜會驚醒哭鬧。這些情緒的延續，源於他對白天被責備的事情非常在意，即使是一些小事，比如沒及時收碗就錯失獎勵，也會讓他感到失落。
失落情緒的影響：從獎勵制度看孩子的內心世界
有一次，我和燦燦一起摺衣服，約定在時鐘指向2時之前完成可以拿到兩個印章，來不及的話完成後也有一個印章。然而，他一直玩鬧，結果時間到了還沒完成。一聽到我說「時間到了」，他便情緒低落地說：「我來不及了。」接著便放棄了摺衣服。
雖然我告訴他摺完還是有一個印章，但他似乎無法接受這種「不完美」，陷入失落中不肯繼續。這種情況不只出現一次，有時甚至會演變成持續的哭鬧，而我越想解釋，他就越無法聽進去。最終，我的耐心耗盡，生氣地說：「再不停止哭鬧，媽媽就不陪你睡了。」然而，這樣只會讓事情變得更糟，哭鬧的時間更加拖長。
改變方式：理解情緒，讓孩子冷靜下來
幾次的失敗經驗後，我意識到這樣的方式並不奏效。有一次，燦燦半夜哭鬧時，我壓抑住自己的情緒，將他帶到房門外，耐心地對他說：「等你哭完，我們再進去睡覺。」雖然他一開始哭得更凶，但在我抱著他，輕聲說：「剛剛做惡夢對不對？我們把鼻涕眼淚擦乾，再進去睡覺。」他的情緒慢慢平復了。
經過幾次練習，燦燦半夜的哭鬧時間逐漸縮短，甚至會在結束後說：「我要想一想。」因為每次哭鬧後，我都會告訴他，為什麼他會哭，為什麼事情會讓他不開心，並引導他自己去思考。
教養的核心：尊重與同理
看了很多教養書後，我發現，教小孩其實與對待家人或朋友的原則沒有太大區別，核心就是「尊重」。孩子雖然年幼，但他們也有獨立的想法與情緒，他們希望在表達意願時能被理解與尊重。
很多時候，我們認為孩子是在「無理取鬧」，但事實上，他們只是不知道該如何處理自己的情緒，或不了解為什麼某些事情要這樣做。例如：
- 為什麼吃飯要坐好？
- 為什麼吃完飯要擦桌子？
- 為什麼每天都要洗澡？
這些對成年人而言理所當然的事情，對孩子來說卻是一個又一個的「為什麼」。作為父母，我們往往在孩子犯錯時，因為他們沒有按照指導去做而感到生氣，但忘記了他們需要學習與理解的過程。
同理與演練：從衝突到合作的橋樑
想要解決問題，父母首先要同理孩子，即使內心不認同，也要用語言讓孩子感覺到被理解。這樣，孩子才會願意說出自己的感受並配合改善。換句話說，有時候父母需要「演」一下，雖然心裡可能有一百個不願意，但語言和態度上的尊重能讓親子關係更融洽。
孩子的行為是學習的一部分，當我們以同理心去接納他們的表現，並耐心引導，他們才有可能在不斷的試錯中找到方向。
結語：教養是一場長期的修行
當父母是一門難學的課題，我也還在這條路上努力學習。希望自己在孩子的每一個成長階段，都能記住最初想要教給孩子的智慧，而不是演變成親子對峙的局面。
在陪伴孩子的過程中，我們不僅是孩子的引路人，也在不斷成為更好的自己。
